ปัจจุบันนี้ไม่ว่าจะเป็นเพศหญิง หรือ เพศชาย ต่างก็อยากจะมีใบหน้าที่เรียวสวยได้รูปกันทั้งนั้น ซึ่งการทำใบหน้าเรียวทำยังไง ซึ่งปัจจุบันนี้การทำหน้าเรียวให้เห็นผลอันรวดเร็วนั้นคงไม่พ้นการทำศัลยกรรม แต่ก็ใช่ว่าจะใช้การทำศัลยกรรมเพียงอย่างเดียว การทำให้หน้าเรียวด้วยวิธีธรรมชาติ แต่อาจจะเห็นผลช้าสักหน่อย และวิธีการทำมีอะไรบ้างเรามาดูกัน
หน้าเรียวด้วยวิธีธรรมชาติ
- บริหารหน้าให้เรียวเป๊ะ
- ท่ากระชับใบหน้าวิธีการคือ ยิ้มยิงฟัน โดยยิ้มให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อตึงตัว จากนั้นพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ยาวๆ จะรู้สึกได้ ถึงใบหน้าที่ตึงขึ้น
- ท่าบริหารกรามวิธีคือ อ้าปากให้กว้างที่สุด แล้วเปลี่ยนมาทำปากจู๋ ทำ 2 ท่านี้สลับกัน วันละ 10 นาที กรามใหญ่ ๆ ของคุณมีขนาดลดลงชัวร์
- ท่าลดไขมันใต้คาง วิธีการคือ เงยหน้าขึ้นให้สุด ค้างไว้ เอาฝ่ามือจับบริเวณลำคอ จากนั้นดึงริมฝีปากล่างมาหุ้มริมฝีปากบนให้เยอะที่สุด เป็นเวลา 10 วินาทีรับรองว่าเรียวแน่นอน
- ท่าลดแก้มวิธีการคือ อ้าปากให้กว้างที่สุด จากนั้นดึงปากมาหุ้มฟันไว้ แล้วยิ้มให้กว้างที่สุด คุณจะรู้สึกได้ถึงการตึงที่ใบหน้า เพราะกล้ามเนื้อแก้มมีการกระตุ้น จะทำให้หน้าเรียวลงได้
- ท่าบริหารกล้ามเนื้อวิธีการคือ อมลมที่แก้มทีละข้าง ให้ป่องสุด ๆ แล้วสลับไปมาทั้งสองข้าง เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าได้ดีทีเดียว
- นวดหน้าเพื่อหน้าเรียว
เริ่มกันที่หน้าผาก ใช้วิธีการนวดเพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าผาก โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง นวดวนขึ้นเป็นวงกลม นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำแบบนี้ 3 ครั้ง ครั้งสุดท้ายให้นวดกดจุดที่ขมับ เป็นการช่วยผ่อนคลาย
ในกรณีที่สาวๆ ที่มีแก้มเนื้อเยอะ หย่อนคล้อย ลองใช้ท่านวดยกกระชับผิวกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม โดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากมุมปากใน นวดยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วค้างไว้ประมาณ 4 – 5 วินาที แล้วนวดลูบลง ทำแบบนี้ 3 ครั้ง
- ทาครีมบำรุงก็ช่วยให้หน้าเรียวได้
วิธีการทาก็ง่ายมาก ๆ คุณควรทาครีมอย่างเบามือ แล้วค่อยๆ นวดขึ้น ไม่นวดย้อนลงเด็ดขาด เพราะจะทำให้หน้าเหี่ยวได้ และไม่ควรทาที่หน้าอย่างเดียว ควรทาครีมที่คอด้วย เพียงแค่นี้คุณก็จะมีใบหน้าที่สวยสม่ำเสมอ
หน้าเรียวด้วยวิธีศัลยกรรม
- ผ่าตัดโหนกแก้มและกราม
วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่มีกรามใหญ่หรือมีกระดูกขากรรไกรใหญ่มาแต่กำเนิด วิธีนี้สามารถลดเหลี่ยมหรือมุมที่เคยเห็นเด่นชัดให้แคบและเรียวขึ้นได้
วิธีแรก คือ การผ่าตัดโหนกแก้ม โดยใช้การกรอกระดูกเพื่อลดความสูงของกระดูกใบหน้าได้เล็กน้อย
วิธีที่ 2 คือการผ่าตัดกราม แพทย์จะใช้การตัดแต่งมุมกระดูกขากรรไกรภายในช่องปากตามความเหมาะสมของรูปหน้าโดยมีศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ทำการผ่าตัด และเมื่อผ่าตัดเสร็จเรียบร้อยก็จะช่วยลดโหนกแก้มและกรามให้เล็กเรียวสวยเป๊ะมากยิ่งขึ้น
- เมโสแฟต
เป็นวิธีที่ที่ช่วยเร่งการสลายไขมัน ลดปัญหาเซลลูไลต์ส่วนเกินบนใบหน้าได้อย่างเยี่ยมยอด ได้แก่ บริเวณคางและแก้ม โดยใช้วิธีการฉีดสารสกัดจากถั่วเหลืองและวิตามินหลายชนิด จนทำให้ผิวบริเวณนั้นเกิดการตึงกระชับ และทำให้ใบหน้าดูสวยได้รูปมากกว่าเก่า เหมาะสำหรับคนหน้าใหญ่ หน้ากลม และมีแก้มเยอะ ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น เช่น อาการเจ็บและรอยฟกช้ำบ้างหลังการฉีดเกิดขึ้นได้ในบางราย - ฉีดโบท็อกซ์
เป็นการทำศัลยกรรมที่ได้รับความนิยม สำหรับการฉีดสาร Botulinum Toxin เพื่อช่วยลดกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังให้คลายตัว และปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กลง เพราะนอกจากวิธีนี้จะไม่ต้องเจ็บตัวและเสียเวลาพักฟื้นแล้ว ยังเห็นผลลัพธ์ชัดเจนของรูปหน้าได้อย่างชัดเจนภายใน 2 สัปดาห์ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไขมันบริเวณใบหน้าหรือมีเนื้อแก้มที่ค่อนข้างเยอะ - ร้อยไหม
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยปรับให้รูปหน้าของคุณเรียวเล็กได้ โดยการนำไหมละลายที่มีขนาดความหนาและความยาวแตกต่างกันออกไปมาร้อยหรือสอดลงไปใต้ผิวให้เป็นแนวเดียวกับกล้ามเนื้อ หรือร้อยไหมแบบสานกัน เพื่อกระตุ้นให้ผิวเกิดการสร้างคอลลาเจน ทำให้ใบหน้าเรียวและตึงกระชับมากยิ่งขึ้น วิธีนี้จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อย - ฟิลเลอร์เสริมคาง
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้หน้าคุณเรียวยาวขึ้นได้ โดยการใช้สารเติมเต็ม หรือ ฟิลเลอร์ฉีดเสริมเข้าไปที่บริเวณคาง เพื่อสร้างมิติให้รูปหน้าเดิมได้รูป และเพิ่มความมั่นใจได้มากยิ่งขึ้น หลังจากนั้นประมาณ 6 เดือน ถึง 1 ปี ก็จะค่อย ๆ สลายไปเอง วิธีนี้จะเหมาะกับคนหน้ากลมและมีคางสั้น
บทสรุป
หน้าเรียวทำยังไง มีทั้งวิธีธรรมชาติและวิธีศัลยกรรม ส่วนมากสาว ๆ มักใจร้อนรออะไรนานไม่ค่อยได้ จึงมักอยากหน้าเรียวด้วยวิธีการทำศัลยกรรม ซึ่งก่อนที่จะเข้ารับบริการท่านจะต้องทำการศึกษาว่าวิธีไหนเหมาะกับตัวเองมากที่สุด แล้วค่อยหาข้อมูลของสถานบริการและแพทย์ผู้ให้บริการซึ่งจะต้องมีความชำนาญ ทั้งนี้เพื่อหน้าเรียวสวยที่จะเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง
