หน้าบาน หน้าเหลี่ยม เป็นสิ่งที่สาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ ไม่ปรารถนาที่จะให้เกิดขึ้นบนในหน้าของตัวเอง จึงต้องมองหาวิธีที่จะทำให้หน้าตัวเองดูเล็ก เรียว เพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ตัวเองมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ซึ่งปัจจุบันนี้ได้มีเทคนิคการทำให้หน้าเรียวธรรมชาติ pantip มากมายหลายวิธีโดยที่ท่านสามารถทำตามได้ง่าย ๆ แต่ท่านต้องมีวินัยในการปฏิบัติและต้องทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อที่จะให้ได้รูปหน้าที่สวยงาม
การที่หนุ่ม ๆ สาว ๆ มีกรอบหน้าที่ไม่ชัดนั้นอาจเกิดจากการที่มีรูปร่างที่อ้วน มีเหนียง มีไขมันใต้ชั้นผิวบนใบหน้ามาก จึงทำให้ใบหน้าดูอูม ตุ้ยนุ้ย ผิวหนังบริเวณคาง คอ มีความหย่อนคล้อย ถึงแม้ว่าจะมีการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนนี้ก็ไม่ได้หายไป ท่านสามารถปรับรูปหน้าให้เรียวได้ด้วยวิธีธรรมชาติดังนี้
วิธีทำให้หน้าเรียวธรรมชาติ
- บริหารหน้าให้เรียวเป๊ะ
- ท่ากระชับใบหน้าให้ท่านปฏิบัติตามดังนี้ ยิ้มยิงฟัน โดยยิ้มให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อตึงตัว จากนั้นพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ยาว ๆ จะรู้สึกได้ ถึงใบหน้าที่ตึงขึ้น
- ท่าลดแก้มให้ท่านปฏิบัติตามดังนี้ อ้าปากให้กว้างที่สุด จากนั้นดึงปากมาหุ้มฟันไว้ แล้วยิ้มให้กว้างที่สุด คุณจะรู้สึกได้ถึงการตึงที่ใบหน้า เพราะกล้ามเนื้อแก้มมีการกระตุ้น จะทำให้หน้าเรียวลงได้
- ท่าลดไขมันใต้คาง ให้ท่านปฏิบัติตามดังนี้ เงยหน้าขึ้นให้สุด ค้างไว้ เอาฝ่ามือจับบริเวณลำคอ จากนั้นดึงริมฝีปากล่างมาหุ้มริมฝีปากบนให้เยอะที่สุด เป็นเวลา 10 วินาที
- ท่าบริหารกรามให้ท่านปฏิบัติตามดังนี้ อ้าปากให้กว้างที่สุด แล้วเปลี่ยนมาทำปากจู๋ ทำ 2 ท่านี้สลับกับ วันละ 10 นาที กรามใหญ่ ๆ ของคุณมีขนาดลดลง
- ท่าบริหารกล้ามเนื้อให้ท่านปฏิบัติตามดังนี้ อมลมที่แก้มทีละข้าง ให้ป่องสุด ๆ แล้วสลับไปมาทั้งสองข้าง เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าได้ดีทีเดียว
- นวดหน้าเพื่อหน้าเรียว
- โดยเริ่มที่หน้าผาก ใช้วิธีการนวดเพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าผาก โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง นวดวนขึ้นเป็นวงกลม นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำแบบนี้ 3 ครั้ง ครั้งสุดท้ายให้นวดกดจุดที่ขมับ เป็นการช่วยผ่อนคลาย
- ในกรณีที่สาวมีแก้มเนื้อเยอะ หย่อนคล้อย แนะนำให้ท่านลองใช้ท่านวดยกกระชับผิวกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม โดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากมุมปากใน นวดยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วค้างไว้ประมาณ 4 – 5 วินาที แล้วนวดลูบลง ทำแบบนี้ 3 ครั้ง
- เปลี่ยนลุคให้สวยเรียวด้วยทรงผม
การเปลี่ยนทรงผมจะทำให้ใบหน้าดูเล็กเรียวลงได้
- ลองทำผมแสกข้าง จะช่วยลดความกลมของใบหน้าได้
- จากสาวผมตรง ลองมา สไลด์ผมด้านข้างให้เป็นเลเยอร์ก็ช่วยทำให้หน้าเรียวได้เหมือนกัน
- สาวหน้าบานทั้งหลาย ไม่ควรตัดผมสั้นเกินไป เพราะจะยิ่งเป็นการเน้นให้เห็นรูปหน้าชัดขึ้น
- วิธีทาครีมบำรุงก็ช่วยให้หน้าเรียวขึ้น
หากคุณอยากหน้าสวย เรียว ไม่แก่ก่อนไว ลองหันมาปรับการทาครีมบำรุงใบหน้าเสียใหม่ ด้วยวิธีการทาที่ง่ายมากคุณควรทาครีมอย่างเบามือ แล้วค่อย ๆ นวดขึ้น ไม่นวดย้อนลงเด็ดขาด เพราะจะทำให้หน้าเหี่ยวได้ และไม่ควรทาที่หน้าอย่างเดียว ควรทาครีมที่คอด้วย เพียงแค่นี้คุณก็จะมีใบหน้าที่สวยสม่ำเสมอแล้ว
- ลูกกลิ้งนวดหน้าเรียว
หากทำเป็นประจำทุก ๆ วัน วันละ 15 นาทีก็จะช่วยให้รูปหน้าของคุณดูเรียวขึ้นมาได้เหมือนกัน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
ควรเลิกรับประทานขนมขบเคี้ยว หมากฝรั่ง เนื้อสัตว์ที่เคี้ยวยาก ๆ เพราะมันเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้กรามคุณใหญ่ขึ้น แล้วหันมารับประทานผักผลไม้เป็นประจำ
- ออกกำลังกายเป็นประจำและควบคุมอาหารไปด้วย
เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่จะทำให้ผู้ที่หน้าใหญ่ เพราะมีไขมันสะสมบริเวณใบหน้า ไขมันจะได้ลดน้อยลงไปบ้าง และที่สำคัญยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ดูไม่เหี่ยวย่น แลดูกระชับฟิตเฟิร์มขึ้นนั่นเอง
เมื่อใช้วิธีลดหน้าเรียวด้วยวิธีธรรมชาติแล้ว บางท่านอาจเห็นผล บางท่านอาจใช้ไม่ได้ผล หรือบางท่านอาจเห็นผลช้า ไม่ทันใจ อาจต้องพึ่งการทำศัลยกรรมเพื่อให้หน้าเรียวเล็ก ไม่ว่าจะเป็นการทำโบท๊อกซ์ การร้อยไหม ซึ่งก่อนที่ท่านจะเข้ารับบริการท่านจะต้องศึกษารายละเอียดวิธี ขั้นตอน และแพทย์ที่จะให้บริการว่ามีความเชี่ยวชาญชำนาญมากน้อยแค่ไหน ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง
บทสรุป
หน้าเรียวธรรมชาติ pantip ท่านสามารถปฏิบัติตามได้ทุกวิธีที่เราได้นำเสนอ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้นั้นจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล บางคนอาจเห็นผลเร็ว บางคนอาจเห็นผลช้า ซึ่งหากต้องการความรวดเร็ว ศัลยกรรมร้อยไหมช่วยท่านได้ แต่ท่านจะต้องศึกษารายละเอียดให้ดีว่าเหมาะกับตัวท่านหรือไม่ก่อนที่จะเข้ารับบริการ
