วิธีหน้าเรียว ด้วยตนเอง ในฉบับวิธีการทางธรรมชาติ

หนุ่มสาวหลายคนมีความกังวลกับปัญหารูปหน้าใหญ่ กรามใหญ่ ของตนเอง ซึ่งปัญหาเหล่านี้ทำให้ขาดความเชื่อมั่น ไม่มั่นใจในตัวเอง ซึ่งปัญหานี้อาจจะเป็นมาตั้งแต่เกิดหรือเพิ่งมาเป็นในช่วงตอนเป็นหนุ่มเป็นสาว ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน ขอแค่คุณเลือกให้ถูกวิธี เพราะปัญหาหน้าใหญ่ หน้าบานนั้นมันมีอยู่ด้วยกันหลายกรณี ซึ่งการรักษาหรือใช้วิธีหน้าเรียว นั้นก็ต้องแตกต่างกันออกไปอย่างแน่นอน

ขอยกตัวอย่าง เช่น หน้าบวมหรือมีอาการบวมน้ำซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหาร หรือแก้มบวมเพราะมีไขมันสะสมมาก หรือกรามใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ เกิดจากการใช้งานส่วนนี้มาอย่างยาวนาน เช่น การเคี้ยวอาหารที่เคี้ยวยาก ๆ การเคี้ยวหมากฝรั่ง หรือเป็นคนกระดูกขากรรไกรใหญ่มาตั้งแต่เด็ก เรามาดูวิธีทำให้หน้าเรียวกันดีกว่า

วิธีทำให้หน้าเรียวด้วยวิธีธรรมชาติ

• เมคอัพให้หน้าเรียวเล็ก

ไม่ว่าใครที่ต้องการให้ใบหน้าดูเรียวเล็ก มีมิติ วิธีนี้ถือว่าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด และเห็นผลทันทีเพียงใช้เฉดดิ้งสีเข้มกว่าผิวค่อย ๆ ไล่บริเวณกรอบหน้าก็จะช่วยสร้างมิติให้ใบหน้าดูเล็กลงได้

• ทรงผมอำพรางรูปหน้า

ไม่ว่าจะหน้ากลม หน้าบาน ผมสั้นหรือผมยาวก็สามารถใช้ทรงผมในการอำพรางรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้นได้เพียงแค่ดัดลอนอ่อน ๆ เพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผมดูหนาขึ้นช่วยปกปิดแก้มและกรามให้หน้าดูเรียวได้

• ลดหน้าบวมด้วยของกิน

อาการหน้าบวม หน้าบาน เกิดขึ้นได้จากการทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก ซึ่งวิธีแก้ปัญหาง่าย ๆ เลยก็คือเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยลดอาการบวมบนใบหน้า เช่น กล้วยหอม กีวี่ มะนาว และสตรอเบอร์รี่ เพราะผลไม้เหล่านี้มีสารอาหารที่ช่วยขับของเสียและลดอาการบวมบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย ที่สำคัญอีกอย่างคือควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 8 – 10 แก้วจะดีมาก ๆ

• บริหารใบหน้า

การบริหารใบหน้าถือเป็นการออกกำลังกายบนใบหน้าให้หน้าเรียวกระชับและเล็กลงได้ วิธีการทำก็ไม่ได้ยากเพียงออกเสียงว่า อา อี อู เอ โอ จะรู้สึกได้ถึงใบหน้าที่ตึงขึ้น เป็นท่าบริหารหน้าเรียวที่ช่วยกระชับใบหน้าที่ดี ควรทำต่อเนื่องทุกวัน แต่วิธีนี้อาจใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารเช่น เลิกรับประทานขนมขบเคี้ยว หมากฝรั่ง เนื้อสัตว์ที่เคี้ยวยาก ๆ เพราะมันเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้กรามคุณใหญ่ขึ้น แล้วหันมารับประทานผักผลไม้เป็นประจำ

วิธีทำให้หน้าเรียวด้วยการทำศัลยกรรม

• ร้อยไหมปรับหน้าเรียว

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อยเป็นหลัก เป็นอีกหนึ่งวิธีหนึ่งที่จะช่วยทำให้หน้าของคุณเรียวเล็กขึ้นมาได้แต่จะไม่มากเท่า Botox ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวหน้าที่หย่อนคล้อยค่อย ๆ กระชับยิ่งขึ้น

• การฉีดโบท็อกซ์(Botox)

เป็นวิธีที่ค่อนข้างได้ผลดีอย่างมากและปลอดภัย แต่มีข้อเสียคือหลังจากฉีดแล้วฤทธิ์ของยาจะอยู่ได้ประมาณ 6 – 8 เดือน ซึ่งขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละบุคคลด้วย วิธีนี้จะได้ผลกับผู้ที่มีกรามใหญ่เพราะกล้ามเนื้อเท่านั้น

• ศัลยกรรมปรับแต่งกระดูก

แก้ปัญหาโหนกแก้มสูงใหญ่ ปัญหาหน้าบานหรือหน้าตอบ แต่มันก็มีข้อเสียคือถ้าหากปรับแต่งไปแล้วเราเกิดไม่ชอบจะกลับไปเปลี่ยนแปลงให้เป็นแบบเดิมนั้นไม่ได้ ดังนั้นคุณจะต้องเลือกหมอศัลยกรรมที่เก่งและเข้าใจสรีระโครงสร้างของใบหน้าคุณเป็นอย่างดี

• ผ่าตัดกรามหรือเหลากราม

เหมาะสำหรับผู้ที่มีกรามใหญ่หรือมีกระดูกขากรรไกรใหญ่มาแต่กำเนิด เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้ใบหน้าของคุณเปลี่ยนเป็นรูปทรงได้ในแบบที่คุณต้องการ ซึ่งจะทำให้หน้าดูแคบและเรียวขึ้น ซึ่งการผ่าตัดจะมีอยู่ด้วยกัน 2 วิธี

คือ การผ่าตัดจากภายนอกช่องปากและภายในช่องปาก

• ฉีดเมโสแฟต

เหมาะสำหรับผู้ที่มีแก้มใหญ่ หน้ากลมเพราะมีไขมันส่วนเกินบริเวณแก้ม สำหรับการฉีดก็จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินเฉพาะจุดที่ไม่ต้องการ อย่างบริเวณแก้มก็ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นได้เหมือนกัน และต้องฉีดทุกอาทิตย์

• ฟิลเลอร์เสริมคาง

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยทำให้หน้าคุณเรียวยาวขึ้นได้ แต่จะต้องดูรูปหน้าของแต่ละบุคคลว่าถ้าฉีดฟิลเลอร์บริเวณคางเพิ่มขึ้นมาแล้วจะเหมาะสมหรือไม่ หลังจากฉีดประมาณ 10 – 12 เดือนก็จะค่อย ๆ สลายไปเอง

• การจัดฟันหรือดัดฟัน

วิธีนี้จะทำให้หน้าเรียวได้สำหรับบางคน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้ผล ถ้ารูปหน้าหรือกรามใหญ่เพราะเกิดจากฟัน และเมื่อจัดฟันก็มีการถอนฟันไปหลายซี่ รูปหน้าก็จะเล็กลงได้

บทสรุป

รูปหน้าของท่านสามารถเรียวได้ทั้งวิธีธรรมชาติและการทำศัลยกรรม ซึ่งหากท่านไม่อยากเจ็บตัวและเสียเงินท่านควรมีวินัยในการปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้อาจต้องใช้เวลานานพอสมควร แต่หากอยากมีใบหน้าที่เรียวเล็ก วิธีหน้าเรียวด้วยการทำศัลยกรรมท่านจะต้องศึกษาข้อมูลของแต่ละวิธีให้ละเอียด ทั้งนี้เพื่อผลลัพธ์ที่ดีเพราะค่าใช้จ่ายในการศัลยกรรมแต่ละแบบราคาค่อนข้างสูงพอสมควร